임산부가 영양제와 보충제를 필요로 하지 않는 이유
제가 직접 경험해본 결과로는 임산부는 특정 영양제나 보충제가 필요하지 않다는 사실이 점점 더욱 확고해지고 있습니다. 아래를 읽어보시면 임신 기간 동안 엄마와 태아의 건강을 위해 균형 잡힌 식사가 얼마나 중요한지, 그리고 영양제가 오히려 해가 될 수 있다는 다양한 연구 결과들을 소개하고자 합니다. 영양소의 균형이 중요한 이유 임산부에게 적절한 영양공급은 필수적이지만, 자연식물에서 얻는 영양소만으로도 충분하다는 것을 저는 … 더 읽기